کانال تلگرام

عضو کانال تلگرام کتاب فارسی شوید

دانلود کتاب روش های کنترل اضطراب

۱۱ اسفند ۱۳۹۱
بدون نظر

عصر ما را عصر اضطراب نام داده اند. زیرا در تمام شئون زندگی آثار اضطراب را می توان دید! با توجه به این که تعاریف، تقسیم بندی و راه های کنترل و درمان متعدد وجود دارد، به برخی از آن ها در زیر اشاره می کنیم؛ (تعاریف) حالت عاطفی نامطبوع که با تغییرات سایکو فیزیولوژیک در پاسخ به یک تعارض درونی همراه است، یک ترس درونی شده، واکنش ناآگاهانه دربرابر تمایلات سرکوب شده واضطراب نتیجه طرزتفکر غیرمنطقی است. میزان اضطراب را متناسب با میزان بی اعتباری پیش بینی های فردی دانسته اند. اضطراب امتحان با عوامل شخصیتی، اجتماعی، خانوادگی، فرهنگی و آموزشگاهی رابطه دارد و در عملکرد تأثیرگذار است و آن را «ترس و دلهره و نگرانی که افراد در مواجهه با موقعیتی به نام امتحان با آن روبرو می شوند» تعریف کرده اند.

روش های کنترل اضطراب

مشخصات کتاب؛
نام مؤلف/گردآورنده: نامشخص
تعداد صفحات: ۴ صفحه
لینک دانلود مستقیم
لینک دانلود کمکی: دریافت فایل

لینک کوتاه مطلب

https://ketabfarsi.ir/?p=939