کلسیم، فعالیت‌های زیادی را دربدن همانند کنترل ضربان قلب، تنظیم کار سیستم اعصاب، کاهش بی‌خوابی و … را بر عهده دارد. اما عمده‌ترین فعالیت و کاربرد کلسیم در بدن انسان، استحکام استخوان‌هاست، کلسیم کافی باید در غذای نوجوانان وجود داشته باشد تا در سالمندی به پوکی استخوان دچار نشوند.
در کتاب حاضر به مبحث «کلسیم و استخوان‌های مستحکم» پرداخته شده است.

مشخصات کتاب؛
نام مؤلف/گردآورنده: کمیته پزشکان طب پاسخگو، ترجمه: کانون انسان پاک، زمین پاک
تعداد صفحات: ۶ صفحه
لینک دانلود مستقیم
لینک دانلود کمکی: دریافت فایل