کانال تلگرام

عضو کانال تلگرام کتاب فارسی شوید

دانلود کتاب تعیین مرزهای شخصی

۲۶ مهر ۱۳۹۲
بدون نظر
298 نمایش

آیا شما در ذهن خود اصول و قواعدی برای نحوه رفتار دیگران با خود دارید؟
آیا می‌توانید هنگامی که کسی این اصول را زیر پا گذاشت، ناراحتی خود را بیان کنید؟
آیا قادرید وقتی انتظاری از شما دارند و شما نمی‌خواهید یا نمی‌توانید آن را انجام دهید، با آن مخالفت کنید؟
آیا احساس می‌کنید کنترل زندگی از دستانتان خارج است؟
آیا احساس می‌کنید دیگران مدام از شما سوء استفاده کرده و حقوق شما را زیر پا می‌گذارند؟
اگر دچار چنین احساسی هستید بی‌تردید شما تاکنون هیچ‌گونه مرزی میان خود و سایرین تعیین نکرده‌اید و یا از مرزهای تعیین شده متزلزلی برخوردار هستید.

حد و مرز شخصی یا فردی (Personal Boundaries)
تعریف متعارف مرز چنین است: حد فاصلی که قلمرو دو کشور و یا دو شیئ را از هم متمایز می‌کند. ساده‌ترین تعریف از حد و مرز شخصی، عبارت است از حوزه مالکیت هر فرد.
ما با دیدن تابلوی «اینجا ملک شخصی است، وارد نشوید»، به راحتی متوجه پیام آن می‌شویم: «ورود، تجاوز محسوب می‌شود». این نوع حد و مرز برای همه قابل تصور و فهم است. می‌توان علائم آن را دید و محدوده آن را لمس نمود. اما تعریف حد و مرزهای فردی دشوارتر است. مرزهای فردی را می‌توان اینگونه تعریف کرد:
۱. خط نامرئی که میان دو فرد ترسیم می‌گردد که عبور از آن تجاوز به قلمرو طرفین قلمداد می‌شود.
۲. مرزهای فردی تعیین کننده و تأمین کننده هویت، تمامیت و امنیت افراد است.
۳. تبیین ارزش‌ها و معتقدات مورد حمایت افراد در کلیه عرصه‌های زندگی‌شان می‌باشد … .

تعیین مرزهای شخصی

مشخصات کتاب؛
نام مؤلف/گردآورنده: فاطمه شعیبی
تعداد صفحات: ۲۱ صفحه
لینک دانلود مستقیم
لینک دانلود کمکی: دریافت فایل

لینک کوتاه مطلب

http://ketabfarsi.ir/?p=4215