کتاب «سکوت؛ قدرت درون‌گراها در جهانی که از سخن گفتن نمی‌ایستد» کتابی است که در سال ۲۰۱۲ توسط نویسنده امریکایی «سوزان کین» نوشته شده است. وی در این کتاب اشاره می‌کند که جهان و عصر مدرن امروزی چگونه «درون‌گرایی» را به عنوان «کم‌رویی» یا یک ضعف شخصتی قلمداد کرده و از ارزش‌ها و قابلیت‌های آن چشم پوشی کرده است. (بیشتر…)

مقدمه: چگونه به آنچه می‌خواهیم برسیم؟
آیا تاکنون اشخاصی موفقی را تحسین کرده‌اید که به نظر می‌رسد آنچه را می‌خواهند در اختیار دارند؟ این اشخاصی را می‌بینید که در جلسات تجاری و در مهمانی‌های اجتماعی با اطمینان خاطر و اعتماد به نفسی بالا حرف می‌زنند. اینها کسانی هستند که بهترین مشاغل را از آن خود کرده‌اند، بهترین همسران را دارند، دوستان ناب دارند و حساب‌های بانکی شان پر از پول است.
اما تند نروید و به عجله قضاوت نکنید! بسیاری از آنها از شما باهوش‌تر و با استعدادتر نیستند. از شما بیشتر درسی نخوانده‌اند. حتی جذاب‌تر از شما هم نیستند. با این حساب موضوع از چه قرار است؟ بعضی‌ها می‌گویند آنها این ویژگی‌ها را به ارث برده‌اند و یا خیلی ساده از بخت و اقبال بلند بهره دارند. چه بهتر که این اشخاص دوباره فکر کنند. علت موفقیت این اشخاص این است که در روابط خود با سایر انسان‌ها از مهارت‌های بیشتری برخوردارند. (بیشتر…)

کتاب «ملت عشق» نوشته الیف شافاک نویسنده ترک است. این کتاب توانسته با بیش از پانصد بار تجدید چاپ تبدیل به پرفروش‌ترین رمان ترکیه شود و هم چنین به زبان‌های گوناگونی نیز ترجمه شده است.

دربارۀ ملت عشق

این داستان، روایت عشق و رهایی است. حکایتی از زندگی یکنواخت زنی در غرب که درگیر اندیشه‌های عرفانی شرق می‌شود. «اللا روبینشتاین» چهل ساله، در بیست سال زندگی زناشویی‌اش هیچ‌چیز جز زندگی روزمره را تجربه نکرده است. تنها دلیل و عاملی که سمت و سوی زندگی‌اش را تعیین می‌کند خانه و آسایش خانواده‌اش است. تا اینکه بعد از بیست سال زندگی مشترک یک روز صبح تصمیم می‌گیرد خود را از بند این زندگی آزاد کند و سفری بی‌بازگشت را آغاز می‌کند. شاید عشق تنها دلیلی است که «اللا» را از زندگی آرام و تکراری اش جدا کرده و در مسیری پر تلاطم قرار می‌دهد. (بیشتر…)

مردی به نام اوه نام رمانی نوشته فردریک بکمن، رمان نویس سوئدی است. این کتاب در سال ۲۰۱۲ در سوئد منتشر شد که بیش از ۶۰۰ هزار نسخه از آن فروش رفت. این کتاب اکنون به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شده است و جزء پرفروش‌ترین کتاب‌های سوئد و نیویورک تایمز است. فیلمی برگرفته از نام همین کتاب در سال ۲۰۱۶ نیز اکران شد.
اوه مرد خسیسی است. از آن دسته از افرادی که به کسانی که از آنها خوشش نمی‌آید با انگشت اشاره می‌کند. او عقاید و عادات مخصوص خود را دارد و زود از کوره درمی‌رود. مردم او را «همسایه تلخ مزاج جهنمی» صدا می‌کنند.
در پس پرده این داستان به ظاهر تلخ و ناراحت کننده، داستانی نهفته است؛ با اتفاقات جالب و غیرقابل پیش‌بینی که در همسایگی آقای اوه رخ می‌دهد، شخصیت این «همسایه جهنمی» به کلی دگرگون می‌شود … . (بیشتر…)

کتاب «چگونه هرکس را عاشق خود کنیم» بدون شک مطمئن‌ترین کتاب در زمینه عاشق کردن دیگران است! می‌توانم این اطمینان را بدهم که تا به امروز هیج کتابی با محتویاتی حتی نزدیک به این کتاب نوشته نشده است. این کتاب صد در صد تضمین نمی‌کند که شخصی مورد نظرتان عاشق شما شود اما بدون شک حداقل ده برابر شانس شما را افزایش می‌دهد. این کتاب در مورد حقه‌های احساسی و توصیه‌های بدیهی نیست که بتوان به راحتی حدس زد؛ مثال «با او مهربان باشید»، «برای وی هدیه بگیرید» و «همیشه کنارش باشید». اصلی‌ترین منابع این کتاب علم رواشناختی است که در عین تخصصی بودن به زبانی ساده بیان شده است تا هر شخصی بتواند به راحتی متوجه شود. (بیشتر…)

کتاب «هنر گفت‌وگو» این مهارت را در اختیارتان قرار می‌دهد تا با ارتقای هوش گفتاری خود کیفیت زندگیتان را بهبود ببخشید. گپ‌وگفت قابلیت‌هایی دارد که شما را متعجب می‌کند. تأثیری که در گپ زدن نهفته است مثل موج پیش می‌رود. خوب صحبت کردن، افراد تازه‌ای را به دایره روابط دوستان و همکارانتان اضافه می‌کند. همان شرایط اجتماعی بغرنج گذشته اکنون موجب تفریح و شادی شما می‌شود و شما راه‌ها و مجراهایی را پدید می‌آورید که فرصت‌های جدید از طریق آنها به سوی شما سرازیر می‌شوند. (بیشتر…)

یکی از معدود مواهب زندگی در دوران‌های دلهره‌انگیز این است که انسان مجبور به آگاه شدن از خویشتن خود می‌شود. زمانی که معیارها و ارزش‌های جامعه به هم می‌ریزد و مخدوش می‌شود و ما به روشنی نمی‌دانیم که چه هستیم و چگونه باید باشیم، چنانکه ماتیو آرنولد گفته است، به فکر جستجو برای یافتن خود می‌افتیم. در چنان شرایطی احساس عدم امنیت از هر طرف ما را فرا می‌گیرد و به این فکر وامی‌دارد که آیا ممکن است منبعی برای راهنمایی و توانمندسازی ما وجود داشته باشد که به آن توجه نکرده و از آن بهره نبرده باشیم؟
در چنین وضع و حالی که البته چندان خوش آیند نیست مردم از خود می‌پرسند که با در هم ریختگی و بی‌انسجامی اوضاع و شرایط چگونه خواهند توانست انسجام درونی خود را حفظ کنند و در زمانی که هیچ چیز بطور قطعی روشن و معلوم نیست آیا خواهند توانست، چه در زمان حال و چه در آینده، راه طولانی رشد را که به تحقق وجود شخصیشان می‌انجامد بپیمایند و به مقصد برسند؟ (بیشتر…)

سخنی از نویسنده؛

زندگی ما موهبتی گرانبهاست؛ معجزه‌ای بی‌نظیر است که همیشه هم شاکر آن نیستیم! قدرت زنانه ما مواهب بی‌همتایی را با خود دارد:
ذکاوت و انعطاف پذیری، توانایی غلبه بر موانع زندگی، صبر و شکیبایی، عشق و شفقت نسبت به خود و اطرافیان، شکوفا سازی استعدادها، تحقق بخشیدن به رؤیاها و به اوج رسیدن.
اما همیشه هم زندگی به کام ما نیست! در چنین شرایطی، خوشبینی، مصمّم ماندن و شادکامی دیگر ساده نیست. کتاب «۶۰ روش کاربردی برای موفقیت زنان» به همه زنان دنیا یادآوری می‌کند که آنها از قدرت و توانایی بی‌نظیری برای غلبه بر مشکلات برخوردارند. اگر احساس خستگی مفرط می‌کنید، سردرگم هستید، از اعتماد به نفس پایین یا ناکامی در عشق رنج می‌برید، اگر از اندام خود ناراضی هستید، تمایلی به روابط زناشویی ندارید یا احساس بازندگی و رخوت دارید، جرئت داشته باشید. شما قادرید این شرایط را تغییر دهید!
این کتاب کمک می‌کند تا همیشه به خاطر داشته باشید که شما قادرید اوضاع فعلی را عوض کنید. زن قرن بیست و یکم، آگاهی، ظرفیت و قدرت لازم برای افتخارآفرینی در همه ابعاد زندگی را دارد. او به راستی می‌تواند زندگی پرثمری برای به ارمغان آورد…

(بیشتر…)

عشق هرگز کافی نیست؛ شیوه هایی نو برای حل مشکلات زناشویی و خانوادگی بر اساس شناخت درمانی
پرفسور آرون تی بک – ترجمه مهدی قراچه داغی.

مقدمه
آیا تاکنون از خود پرسیده اید که چرا بعضی خانواده ها با تفاهم و سازگاری، زندگی را با شادکامی می گذرانند، در حالی که درست برعکس گروهی از مردم در حل و فصل ساده ترین و ابتدایی ترین مسائل زندگی نیز با دشواری و سردر گمی مواجه اند. چگونه است که بسیاری از خانواده ها به رغم داشتن مشکلات عینی و ملموس(نظیر فقر، بیماری و مشکلات دیگر) از زندگی به هنجار و به سامانی برخوردارند. در حالی که گروه دیگر با وجود برخورداری از همه گونه امکانات مادی و وسائل راحتی، در گردابی از گرفتاری ها و مشکلات غوطه ورند؟
آیا به راستی مشکلات زناشویی غیر قابل حل است و آنچنان که گاه اینجا و آنجا گفته می شود تنها دو راه وجود دارد: طلاق یا تحمل و خودکشی تدریجی؟!
ریشه مشکلات زناشویی در کجاست و چگونه می توان به حل و رفع آن پرداخت؟
کتاب عشق هرگز کافی نیست پاسخی است به این پرسش ها، پاسخی که جوهره آن را به سادگی می توان در یک کلام خلاصه کرد: تفاهم!

دیدگاه های مختلف
چشم انداز های باز و بسته: زن و شوهری که خود را در معرض تهدید می بینند به عنوان یک اقدام تدافعی به یک طرز تلقی بسته پناه می برند. وقتی آن ها یکدیگر را از ورای عینک خود مداری می نگرند به ناچار هماهنگی بینشان از بین می رود و با تفسیر های خود مدارانه ی حوادث و با سوء تعبیر انگیزه ها کارشان به عناد می کشد. (بیشتر…)

در این کتاب که نقشه راهی است برای همگان و کسانی که مشتاقند به اهداف و خواسته‌های خود برسند، می‌خوانیم:
چگونه پیامد هر رخدادی را، با تغییر دادن واکنش خود به آن، دگرگون سازید. چگونه به استادان و دوستانی دست یابید که درهای توفیق را به روی شما می‌گشایند. چگونه طرح‌های ناتمام گذشته را به پایان برسانید و روابط آسیب دیده خود را شفا بخشید. چگونه آماده باشید که وقتی فرصتی مغتنم پیش می‌آید از آن بهره بگیرید. چگونه بر وقت خود مدیریت کنید تا اطمینان یابید برای تمرکز بر موفقیت وقت دارید. چگونه به موقعیت خوب «نه» بگویید تا برای موقعیت «عالی» امکان و وقت داشته باشید. (بیشتر…)